越海青魚 やずやのDHAとEPA含む健康補助食品 -健康・からだのこと-

越海青魚というやずやの健康補助食品は、もう試されました？
やずやの越海青魚には、DHAやEPA、カルシウムといった栄養素が含まれています。
越海青魚（えっかいあおざかな）、やずやの健康補助食品には、青魚の栄養を手軽にとるために、カプセルになっています。

やずやの越海青魚に多く含まれているのが、DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）という不飽和脂肪酸。
DHA（ドコサヘキサエン酸）や、EPA（エイコサペンタエン酸）は、食事から補う必要があるといいます。その理由は、体内でほとんど作られないからです。
越海青魚（やずや）に含まれているDHAもEPAも体内で酸化されやすい成分です。

青魚を食べる機会が減っています。調理や後始末に手間がかかったりするのも、そのひとつですし、
鶏・豚・牛といったお肉が生活に入ってきたせいでもあります。
越海青魚（えっかいあおざかな）、やずやの越海青魚健康補助食品カプセルを普段の生活に取り入れるのもよいかもしれませんね。

ＥＰＡとＤＨＡは、脂肪の合成を抑え、内臓脂肪の蓄積を防ぐとも言われています。
魚は、脂肪燃焼によい食材と言われる理由です。
脂肪燃焼に関係する食材として、キノコ類、海藻類、玉ねぎ、ごぼう、羊の肉、こんにゃく、トウガラシ、しょうがなどがあります。

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