足やせ方法＠ダイエット -ダイエット-

足やせ方法ってどんなのがあるの？

足やせするためにエステがいいよ、エステ通いなよということで、
足やせエステを、藤原紀香さん御用達のコースというミスパリの「足やせ集中トリートメント」や、
「エステティックミスパリ梅田店」（大阪府大阪市でJR 大阪駅の近く）のだとか、
スリムビューティハウスオリエンタルスパ銀座店の「部分集中サイズダウンプラン」コースしたりするほかに、
足やせ方法は無料で自宅でなんかできるのないですかということですよ。

足やせ方法に、たとえば、ツボ刺激。自宅で無料で行なえる方法。
足やせツボ刺激のやり方は、まず、親指、または人差し指の腹でツボを面で強く押えます。ゆっくり押して２０秒ほど押さえてゆっくり離すといった感じ。

足やせツボの場所は、三陰交（さんいんこう）。三陰交のつぼ 押し。
お尻のふくらみの真下にあるツボで承扶（しょうふ）という場所と、
ひざの内側の延長線上、指３本分のところにあるツボで血海（けっかい）、
足の親指と人差し指の付け根から指２本分のところにあるツボで太衝（たいしょう）と内くるぶしの上、
約６センチのところにあるツボです。

足やせ方法　ツボを押さえて　三陰交（さんいんこう）　場所　解説・説明　画像つき

足やせ方法で、エステに行かなくても足やせするためにエクササイズするだとか方法はいくつかあるのですが、
普段の生活の中で、「ふくらはぎをドンドンつかっていこう」というのがあって、なんでも、ふくらはぎの水分の循環をよくすることで足やせになるという。ふくらはぎには、身体の水分が下へ下へと流れ、水分がたまりやすいので、ふくらはぎを動かすことによって、水分がたまらないように上へ上へと押し戻すことで、足やせを実現しようというメソッド。