皮膚 光老化　紫外線　←しみ・しわとの関係 -美容-

皮膚は、光老化する原因は、紫外線。光老化とは、弱い紫外線によって、肌が老化してしまうこと。しみ、しわができる。
皮膚のシミ、シワといった老化の主な原因、年齢を重ねることによりも、紫外線、日光からのダメージであると考えられています。

光老化のメカニズムは、紫外線が、皮膚を通過して、皮膚のもっと奥にある基底細胞に直接ダメージを与えるということ。皮膚の老化を防ぐためには、基底細胞を紫外線によって、ダメージを与えないでおくことが大切だと、考えられます。そのための、
光老化を防ぐＵＶケアクリームや、日傘、帽子、サングラス、手袋などが販売されててもいます。

スキンケアも大切ですね。自分がどのような肌のタイプをしているのか、それによって、日頃のお手入れや、基礎化粧品選び、洗顔の仕方など変わってきます。

「紫外線は皮膚癌の発生の誘因となる他に，紫外線の曝露により皮膚には光老化と称される変化が生じてくる」といった論文も発表されています。タイトル「酸化ストレスと皮膚─光老化から全身性強皮症まで」（小川 文秀, 佐藤 伸一）

光老化を防ぐためのケア、アンチエイジング・老化を防ぐケアなど、クリームを使う方法もあれば、睡眠、リラクスゼーションで、肌をきれいにする方法もあります。食べる方法、飲む方法、肌をきれいに。ボディラインをきれいに保つ。トラブルが起きたときは、すぐケア、ときには、最先端の治療を受ける。あわてないで、しっかりケア。
光老化しないよう、紫外線対策など、正しいスキンケアの知識を身につけて、実行したいものです。

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