体温 おもいッきり -健康・からだのこと-

体温のことをおもいッきりイイテレビなどの健康番組なんかでとりあげらたりしますが、冷え症とか、冬はきついですよね。おもいっきりキツイ。ほんと、そう。低体温。冷たい手、ひやい足。
体温が低く冷え症だと、夏場でもきついですけどね。クーラーとか、大敵だったり。
体温のをおもいッきりイイ!!テレビでやってたのは、寝る前にお風呂にはいることだったり、半身浴を２０分ほどすることだったり、アルコールをとって、体温をあげようっていうことだったりするのですが、
体温は、おもいッきりイイtvに止まらず、体の温度をあげることは、すごく大事だなんて言われますよね。冷えは、病のもとでしたっけ。とにかく、あらゆることが冷えからはじまると。西洋医学では、冷えは体質っていうことで、病気扱いはしないのですが、東洋医学ですと、病気として扱うのですよね。

おもいッきり（みのもんたさんの）でやってた体温をあげるためのショウガワインを飲んでみたいと思った。作り方とか紹介されていて、しょうがは、ほんと、冷え性にいいって聞くよね。あと、体温をあげる食べ物としては、ニラやネギ、ニンニクがよいのだそうです。血流、血の流れをよくしてくれる。石原結実（いしはら・ゆうみ）さんというイシハラクリニック院長で、ヒポクラティック・サナトリウム所長でもあるという人が、有名ですよね。冷えの分野で。体は温めようっていう。スリムサウナスーツっていうのは、遠赤外線の太陽熱をにスーツの中に溜め込むことで、発汗、代謝を促進し、ダイエット・痩せる効果を狙う発汗サウナスーツで、はぴねすくらぶ テレビショッピングなんかで、通販をやってたりします。

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