小西すず 低カロリーダイエット -食べ物・栄養ダイエット-

小西すず先生が、低カロリーダイエットの特集をしいたたためしてガッテンに出演されました。脳のスイッチオフや、スイッチオンなど、“隠れ肥満”のこともやっていた、ためしてがってんの「低カロリーダイエット　失敗と成功の分岐点」（2009年1月21日放送分）に。朝食である程度の糖分をしっかり摂らないと、太りやすい、エネルギーをため込みやすい身体に…

小西すず先生は、武庫川女子大学准教授です。武庫川女子大学で、ジャストウェイトのための食事学の授業を受けている生徒さんによると、ためしてガッテンの低カロリーダイエットの
小西すずさんは、世界一受けたい授業からもオファーが来たことあるらしいという話しです。
小西すずさんの著書には、食のバランス型紙によるしあわせダイエットや、いきいき栄養学―武庫川女子大学栄養クリニックという本があります。

小西すずさんの低カロリーダイエットをやったNHKのためしてガッテンでは、「低カロリーダイエット　失敗と成功の分岐点」と題して、いまの世の中に警戒を鳴らされました。カゴメデリ リゾット 完熟トマトと鶏肉のリゾットや、まるごと野菜 鶏だんご入り塩ちゃんこ鍋 280g、腹持ちがよくてカロリーが少ないからおからクッキーダイエットだとか、されている方もおられると思いますが、
小西すず教授の低カロリーダイエットの話しや、著書　バランス型紙によるしあわせダイエットなどを通して、正しい知識で体重をコントロールしていき、ムダな努力じゃなく、望む結果を得られるための、生活をおくれるようになれるといいですね。理想になるなるのは、苦しんで苦しんで、つかみとらなくても、
小西すずさん（武庫川女子大学准教授）のガッテンでの話しも参考にしながら、明るく、しあわせなダイエット生活を続けていけますように

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