インチャク＠ユウジのインナーマッスル・コアマッスル -運動・エクササイズ・体操ダイエット-

インチャクというユウジさんのインナーマッスル・コアマッスルで、裸になったときに、恥ずかしくて、いつも負い目を感じていたのに、どうどうと自信をもって裸をみせられるほどメリハリのあるボディになれると、うれしいですよね。
インチャクとは、インナーマッスルという人間の内側にある筋肉を鍛えることのできるエクササイズ道具で、ユウジ（yuji)さんが「あっぱれ！！さんま新教授」です。セクシーフィットネスを教えるときのも使っていたのが、
インチャクです。やわらかいヌンチャク風のものを使って、インナーマッスルを鍛えるのです。ダイエットに使っちゃう？東急ハンズでも販売されているそうです。通販で購入したい方は、こちらをクリックしてください。
インチャク　通販

インチャクは楽天に通販ショップがあります。また、東急ハンズでも購入することができます。dvdとセットのになって販売されいます。sexyfitnessのユウジさんは、「Be Sexy!!」で「あっぱれ！！さんま新教授」に出られたあとには、テリー伊藤さんと林家たい平さんの「のってけラジオ」にも出演されます。ゴルフの石川遼くんが筋トレをがんばるっていうコメントを受けて、インナーマッスル・コアマッスル、
インチャクのユウジさんは、ウエイトトレーニングの大切さを話されていました。大胸筋や三角筋などのアウターマッスルだけでなく、内側にある筋肉のインナーマッスルを鍛えることで、さらに、スポーツの筋肉トレーニングの効果を高めることできるのだそうです。筋肉を作りをすることで、体の脂肪を減らすことだけではなく、アンチエイジングにもつながると、
インチャクのユウジさんは話されます。それは、筋肉トレーニングをすることで、インナーマッスルを鍛えることで、ホルモン分泌が活発になっていき、肌や体の各部が再生しやすくなるのだそうです。アメリカに行ったときには、必ずヨガをされるというセクシーフィットネスののユウジさんです。　ダイエットがうまくいかなかったり、だらしない身体になってくると、勉強も、恋愛も、なにもかも中途半端な気持ちがして、なさけなくなってくるものです。「なんの取り柄もない」って、すごく情けなくなって、泣きたくなってしまうこともあります…　でも、あなたなら、やれます。必ずできますってことは言えないけれど、その力は持っているということは、きっぱりと自信をもって言えます。

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