マクロビオティック 西邨 マユミ -食べ物・栄養ダイエット-

マクロビオティックの西邨 マユミさんの本といえば、新作「ハッピー・プチマクロ 上手にデトックスして美しいカラダをつくる生き方」。マドンナの専属シェフ・プライベートシェフとしてワールドツアーにも帯同してお料理をつくられていたことでしられる西邨まゆみさん。その
マクロビオティックの西邨マユミさんは、暮らしのレシピ（TBS）で、MAYUMI’S LIFESTYLE、マユミ流！キヌアのサラダなど紹介されていました。
西邨 マユミ（にしむら　まゆみ）さんは、マドンナさんの長男の離乳食をマクロバイオティック的にする仕事をされたのがきっかけに、マドンナのプライベートシェフにもなれたのだそうです。料理教室や、レストランや学校・スクールもいまはできている

マクロビオティックですが、西邨マユミさんの本、ハッピー・プチマクロ は、マクロとボディケアや、陰陽五行についての知識、不調を調える食べ方・食べ物、簡単レシピなどが、書かれてあります。アンアン（anan)でも、「西邨まゆみのキレイキッチン」という連載をされている
マクロビオティックの西邨 マユミさんです。本も、新作、ハッピー・プチマクロのほかにも、出されております。「MAYUMIの世界一の美肌レシピ―マドンナ・プライベートシェフ」や、「小さなキッチンの大きな宇宙」があります。　食生活や生活のリズムって、ふだん、気にならないのは、やっぱ、乱れている状態といったいになって、それが当たり前になっているからで、
マクロビオティックや西邨 マユミさんのプチマクロによって、いかにわたしたちが、本来あるべき姿とかけ離れているか、気づかされることになるかもしれません。無添加調味料の生活なんて、意識しないと、できるものじゃないのが、現代の日本、アメリカ、現代のグローバル化社会なのでしょうね。
西邨 マユミさんをはじめ、マクロビオティックをされている方をみて、笑顔がすてきだったり、年齢を聞いて驚くほど若くみえてたりして、流行りの化粧・アイメイクや髪型・ヘアスタイルをするにしても、
西邨 マユミさんのマクロビオティックを取り入れた生活をしているあなたと、していないあなたとでは、おそらく変わってくるのでしょうか。そして、同じようなファッション、化粧をしていても、他の３０代、４０代、アラフォー、アラサーの女性達に、歴然とした差をみせつけることになるかもしれませんね。